Mini-Kurs zum Thema Atem
Die Frage ist nicht, ob wir atmen, sondern wie wir atmen.
Dein Atem zeigt und beeinflusst, ob du wach, entspannt, müde oder ängstlich bist.
Er macht dich deines Körpers bewusst – lässt sich beobachten und lenken, um Aufmerksamkeit oder Energie zu steuern.
Auch Genuss und Lust unterstützt er – Moment für Moment, Atemzug für Atemzug.
Mit Mareen Scholl & Juliette Caryl Morgan
Kursinhalte
5 Lektionen
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Verkörperung: Intro, Text + Gespräch
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Atem: Intro, Text + Gespräch
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Atem - Prinzipien
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Atemtechniken zur Entspannung & Harmonisierung
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Atemtechniken zur Ausdehnung & Aktivierung
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- 5 Lektionen
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Atme mit Juliette & Mareen
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Sei dabei
€180,00
Mehr über Solo Love als Selbstliebe-Praxis
Verändere, wie du deinen Körper berührst – verändere, wie dich das Leben berühren darf.
Was ist Solo Love?
- Eine verkörperte Selbstliebe-Praxis auf Basis von Orgasmic Yoga, entwickelt von Joseph Kramer (einem der Hauptgründer*innen von Sexological Bodywork)
- Geleitet von Atem, Stimme, Bewegung & Berührung
- Eine sinnlich-spielerische Reise zu Lust, Präsenz und emotionaler Tiefe
Wieso praktizieren wir Solo Love?
- Wir wollen unseren Körper neu spüren und Sinnlichkeit erforschen
- Scham, Unlust & Ängsten begegnen – mit Neugier und begleitet
- Lust, Kreativität und Selbstannahme lebendig erleben
- Unsere Sexualität bewusst begleiten – im Wandel von Lebensphasen & Bedürfnissen
- Selbstliebe als intime Verbindung mit uns selbst leben
- Selbstberührung wird zu einem Akt echter Wertschätzung
- Durch eine regelmäßige bewusste Praxis kannst du dein sinnliches Wesen und deine sexuelle Energie in den Alltag integrieren
- Orgasmische Zustände erleben als erweitertes Spüren lust- und genussvoller Räume – frei von Scham und Performance-Druck
- Solo Love ist beides: körperliche Schulung & verkörperte Meditation